Hypnose pour Accueillir la nouvelle année

On le sait tous, débuter une nouvelle année est souvent synonyme pour «j’aurais dû faire XYZ, je vais faire mieux cette année».

Cette année, pourquoi ne pas essayer une approche différente? Au lieu d’essayer de te changer au travers de nouvelles habitudes, pourquoi ne pas te demander ce qui t’allumerait dans la prochaine année? Qu’est-ce qui te ferait du bien? Qu’est-ce qui te permettrait de profiter de la vie?

Ce que je te propose, c’est d’approcher ce début d’année non pas avec une liste de ce que tu devrais faire dans la prochaine année, mais une liste de ce qui te tente. Une liste de choses que tu as peut-être envie d’accomplir, d’essayer, de faire, autant seul(e) qu’avec les gens que tu aimes. Une sorte de bucketlist, en fait.

Trop souvent je trouve qu’on oublie de planifier les choses qu’on veut vraiment faire, ou de prioriser ces choses qu’on aime qu’on ne fait pas assez. On attend après les autres, et le temps passe, et on ne le fait pas.

Je trouve que c’est une approche qui fait du bien, qui rend le regard sur la prochaine année tellement plus positif et agréable.

Et tout comme je te propose de changer ton regard sur la prochaine année, je te propose en même temps de regarder cette dernière année derrière toi avec un regard plus compréhensif et empathique.

Dans la dernière année, tu as possiblement vécu des choses difficiles. Tu as surmonté des épreuves auxquelles tu ne t’attendais pas. Et surtout, au travers de tout ça, tu as fais de ton mieux.

Tu as avancé à ta manière et à ton rythme, et c’est franchement bien assez.

C’est pourquoi je te propose, maintenant, de te permettre du plaisir dans la prochaine année. Priorise ta joie, ton bonheur, ces choses qui t’apportent de l’amour, ces choses qui t’allument et qui te rappellent à quel point c’est bon de vivre.

Et donc sur ce, voici une hypnose pour t’aider à accueillir la prochaine année en beauté, et à ta façon. Au plaisir, et merci d’être là.

Elisabeth-Ann Pitt, Hypnothérapeute